隔姜灸｜正确灸法
讲了一些艾灸的方法
让我也很担心大家的操作方法，以免烫伤！

我先讲一下隔姜艾灸吧！

隔姜灸比较适合湿气寒气重的
生姜性温
艾草温阳
隔姜艾灸的第一步：姜片大小看着适中的厚度，大概半寸的厚度， 用牙签把姜片戳出小孔，让温度好渗透于肌肤。
第二步：把艾绒做成小金塔，尽量把艾绒捏紧，如果没有艾绒，可以把艾条撕开来操作。
第三步：找到要施灸的穴位把姜片放上，艾绒放在姜片上！
注意： 姜片不要太薄,这样很容易烫，姜片厚度适中半寸样子。 艾炷金字塔大小可以看图片操作！
在艾灸过程中刚开始温度不是太高，不要着急，需要半分钟时间就慢慢温度渗透起来了，甚至会很烫，很烫的情况下，移动一下姜片，或者拿起来，不要不舍得这个温度而导致烫伤或者起水泡。
一个穴位施灸3或6柱 。 刚开始问题比较严重者，前三天一天施灸一次， 保健者隔一天一次。