缓解高血压头痛的四大方法是什么

缓解高血压头痛的四大方法是降压治疗、头部按摩、用热水泡脚、饮用一些降压的茶。

1、降压治疗。高血压引发的头痛，很多时候是因为血压突然升高，病人难以耐受所引发的，此时应该注意马上测量血压，并服用一定的降压药物，但也应该注意不要一下子将血压降得太快，不然可能会引发一些危险，血压平稳之后头痛会有所改善，但如果仍有头痛，则应该进一步去做相关的检查，再针对病因进行治疗。

2、头部按摩。在高血压疼痛的情况下，最好是进行头部穴位的按摩，可以按摩太阳穴、风池穴，还可以捏一捏颈部的肌肉，让颈部得到放松，按摩的过程中头部的血液循环会加快，有助于缓解头痛不适。

3、用热水泡脚。人的腿和脚血管在受热的情况下会扩张，所以头部的血液会向脚部下引，起到减轻头部血管压力的作用，所以有高血压的病人，最好是每天晚上用热水泡泡脚。

4、饮用降压的茶。菊花茶具有降压的功效，每天可以将菊花和金银花、甘草放在一起煎煮代茶饮，起到平肝明目，清热解毒的功效，对于高血压动脉硬化具有改善的效果。另外荷叶茶具有扩张血管，清热降暑降压的功效，而且是减肥去脂的良药，可以将新鲜的荷叶切碎加水煮当茶饮用。