孩子鼻塞睡不着，分享给大家5个快速通鼻的方法。

孩子鼻塞睡不着，分享给大家5个快速通鼻的方法。简单易行，适用于各个年龄段的小朋友。

一、穴位按摩
1、揉迎香穴
迎香穴位于距离鼻翼两侧约1cm处，来回搓揉30次。

2、搓大鱼际
从大拇指根部到掌根的凸起的位置。每次30~50下，来回搓动。

3、回旋按揉印堂穴
两眉中心位置，用食指指腹进行回旋按揉，每组50次，共做4组。

二、桃苓玉屏汤

桃苓玉屏汤的主要成份为五指毛桃、山药、麦芽、桔梗、茯苓、陈皮、香薷和薄荷。这个方剂具有通鼻作用，可以帮助孩子缓解鼻塞。（此方需专业医生辨证后方可使用，家长请勿盲目给孩子使用！）

三、侧躺看脚尖
这个方法适合大一点而容易配合的孩子。堵住的鼻子朝上侧躺，身体压着右胳膊，然后用腰部力量抬起头，看向脚尖保持20~30秒，多重复几次。

以上这些方法都很方便易行，适合家长们在家中进行。如果家长们还有任何疑问，都可以给我留言，我看到后会耐心回复。