饿到心慌手抖？

饿到心慌手抖？小心低血糖要你命！

你试过眼前发黑、浑身冒冷汗吗？别以为饿晕了喝杯奶茶就能好🆘低血糖严重起来真的会出人命！正常人血糖＜3.9mmol/L就会启动"报警模式"，糖尿病患者的警戒线甚至要提到4.4mmol/L。

⚠️低血糖的杀伤力分三档：
① 轻度（3.0-3.9mmol/L）
手抖+心慌+冒冷汗，这时候疯狂炫奶茶蛋糕反而会血糖过山车！建议吃15克葡萄糖片/半罐可乐/4颗硬糖，吃完15分钟要复测血糖。
② 中度（2.2-3.0mmol/L）
开始胡言乱语、走路打飘，严重时会出现癫痫发作。这种必须让患者侧卧防窒息，千万别强行灌糖水！
③ 重度（＜2.2mmol/L）
直接昏迷送ICU，超过6小时不处理可能变植物人！糖尿病患者每年约有4%因严重低血糖进急诊。

💡三类人要特别当心：
1. 空腹健身的干饭人（尤其练完不吃早餐党）
2. 吃二甲双胍/胰岛素的老糖友（夜间低血糖最危险）
3. 刚做完胃肠手术的吃货（消化吸收能力骤降）

急救包里常备葡萄糖凝胶，比巧克力见效快10倍！记住这条保命公式：15克糖→等15分钟→再测血糖→不达标再来15克。如果出现意识模糊，请直接拨打120，别拿生命赌运气！

Ps：每月发作3次以上低血糖，建议查胰岛素瘤；糖尿病患者频繁低血糖，可能需要调整用药方案。活着不易，且吃且珍惜🍬#低血糖#