夏季孩子厌食？

夏季孩子厌食？6款开胃汤品推荐
最近天气越来越热，很多小朋友都出现了厌食的情况。今天给大家推荐几款适合夏季的消暑开胃汤品，帮助孩子们健脾养胃！

🍲 冬瓜木耳汤
🔸 功效：促进消化、补充维生素C
🔹 食材：冬瓜、鸡蛋、木耳、海鲜菇、胡萝卜、葱
🔹 做法：
海鲜菇和木耳焯水备用
热锅炒香葱花，加入冬瓜炒至软烂
加入清水和所有食材，打一个鸡蛋煮熟
出锅前加盐和酱油调味即可

🍲 儿童酸辣汤
🔸 功效：促进消化、补充营养
🔹 食材：香菇、西红柿、鸡蛋、嫩豆腐、金针菇、宝宝香肠
🔹 做法：
菌菇提前焯水，切小块
西红柿切小块，豆腐切块
热锅炒香葱花，加入西红柿炒软，加水煮开
放入其他食材，打一个鸡蛋到汤中
出锅前加盐和酱油调味即可

🍲 白萝卜煎蛋汤
🔸 功效：改善消化、增强免疫力
🔹 食材：白萝卜、青菜、鸡蛋、葱
🔹 做法：
白萝卜擦成丝，青菜切碎备用
热锅煎鸡蛋盛出备用
另起锅放萝卜丝炒软，加适量清水煮开
出锅前加盐调味即可

🍲 山药瘦肉汤
🔸 功效：补中益气、生津止渴
🔹 食材：山药、猪里脊、百合、葱
🔹 做法：
里脊切小片，加葱姜、淀粉、盐腌10分钟
热锅炒香葱花，放入山药片翻炒
加入适量清水和百合，煮熟后下肉片
出锅前加盐调味即可

🍲 黄瓜虾滑汤
🔸 功效：清热排毒、生津止渴
🔹 食材：黄瓜、虾仁、鸡蛋、葱、核桃油
🔹 做法：
虾仁处理后加葱花和淀粉打成泥状
热锅炒香葱花，倒入适量清水煮开
水微微开时下虾滑，浮起后下黄瓜片，打入鸡蛋
出锅前加盐调味即可

🍲 丝瓜口蘑汤
🔸 功效：消暑解渴、补充维生素C
🔹 食材：丝瓜、口蘑、葱
🔹 做法：
锅中刷油，放入口蘑煎出汁水，剪成小块备用
热锅炒香葱花，放入丝瓜翻炒，加水煮熟
出锅前加盐调味即可

记得收藏这些食谱，下次有空的时候可以做给家人吃哦！如果有其他问题，欢迎在评论区留言！