几种在夏天吃的大补的食物。2014的夏天来了，在这个夏天要怎么吃决定着这个夏天的味道，为了让大家有一个难忘的夏天，今天给大家推荐几款在夏天吃的可以大补的食物。

1、绿豆丝瓜花解暑[用料]绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。[制法]用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸，温服汤汁。[功效]清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑症状。

2、双汁饮祛暑热[用料]西瓜、甘蔗各适量。[制法]去皮，切碎，用纱布绞取汁，可随意饮用。[功效]清热，生津，解暑。用于夏季暑热伤阴之发热，口渴、中暑等症。

3、苦瓜茶解暑利小水。[用料]苦瓜1个，绿茶适量。[制法]将苦瓜上端切开，挖去瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴于。取下洗净，连同茶叶切碎，混匀，每取10克，放入杯中，以沸水冲沏焖半小时后，可频频饮用。[功效]清热，解暑，除须。治中暑发热、口渴烦燥，小便不利等症。

4、猪肉冬瓜汤治暑热症[用料]瘦猪肉50克，冬瓜100克，盐、姜适量。[制法]将肉切碎与冬瓜共煮汤，待将熟时下姜片及盐，日服2次。[功效]清解暑热。用于夏日口渴，尿黄等暑热症。

5、内服外用黍子汤治中暑[用料]黍子50克。[制法]将黍子炒黄，加水两杯，煎取一杯，一次温服。再煎2渣，加4碗水，熏洗全身。[功效]解暑热，止吐泻。用治中暑身热、头痛、乏力、呕吐、腹胀、腹泻、不思饮食等症。

6、冬瓜汁解暑热止烦渴[用料]鲜冬瓜1个[制法]将瓜洗净，切成碎块，捣烂绞取其汁，尽量饮服。[功效]消暑，清热，除烦。治中暑后烦躁不安，口渴尿黄，有清热利尿之作用。

7、枇杷叶解暑清凉生津[用料]鲜批把叶，鲜竹叶，鲜芦根各20克。[制法]煎汤作冷茶饮用。[功效]清热，生津，降逆。治中暑后口渴，呃逆。

8、山楂荷叶饮祛暑清热[用料]山楂40克，荷叶12克。[制法]共煎当茶饮用。[功效]解暑热，清头目。夏天饮用对高血压、肝火头痛、口干口渴，呕吐反胃等症有较好疗较。