去医院心理科一点也不可怕！小白教程及费用
更新：不推荐私立医院！开的药被上精卫的医生否定了！吃了也不舒服，还是建议去公立医院/精神卫生中心！在私立医院体验如下：
挂的神经心理科，聊了20分钟以上，各种检测会花两三个小时
【费用】可能比公立贵一些：
挂号费：专家号200(普通号应该十几块)
检查：查血+心电图+心理检测一套做下来1500+（刷医保）
药费：100+（因人而异，刷医保）
【看诊步骤】（检查项目因人而异）
第一步挂号：我挂的神经心理科（有的医院叫精神心理科）可以在网上先预约挂号，一般医院公众号就可以，需要去现场后按时间顺序排号，缴费。

第二步找诊室：一般挂号单上会写在哪个诊室，去那边等着，电视机或者广播叫到你就可以进诊室。

第三步看诊：和医生说自己的问题，和回答问题就可以了，我遇到的医生都还是很温柔的，初诊大概20-30分钟，也会和家属聊（分别）之后就开了检查。

第三步查血：做检查都要先交钱才能做！拿医保卡在收费窗口（我这边和挂号一个窗口）缴费，再拿单子或者医保卡给检验科窗口（每个检查在哪做流程单上都有）。抽完血要按压休息一会哦。抽完给的单子拿好，结果可以在自助报告机打印。

第四步心电图：需要躺在床上，在双手腕、胸部、脚腕戴仪器，只需要几分钟，没有任何不适。（最好不要穿连裤袜或者裙子，不太方便戴仪器😂）

心理检测：约一个多小时，做了10个左右的心理量表和测验（部分量表见图，有医生会指导你基本上每个量表的注意事项，大部分自己在电脑上做。做完当场给十多页的心理检测报告（结果是参考性非结论性的）。

第五步检测解读：拿着上面这些检查的结果回诊室找医生（当天回去不用重新挂号，隔天的话问问医生），帮助医生做诊断和开处方。

第六步拿药：还是先交费再拿药！把缴费单交给药房就可以了！

总之，心理科一般会先排除生理器质问题。我就情绪问题可能是身体问题引起的😂但是以前自己找的科室和全身体检没查出来，所以精神科从情绪出发排除生理问题可能更容易找准。

现在大家都有各种各样的压力，如果受心理情绪困扰，寻求帮助是完全应该的！❤️

后面计划继续分享复诊、沙盘治疗、焦虑障碍康复等！