失眠有很多种类，包括入睡难、睡眠浅、早醒、多梦等等。

失眠有很多种类，包括入睡难、睡眠浅、早醒、多梦等等。这些症状啊通常都心、肝、脾、肾的功能失调有关，但不用担心，每种症状都有它的解决方法。

下面我就来大家讲讲分别该怎么办。

1.心肾不交型失眠

表现：心烦，晚上睡不着，就算迷迷糊糊睡着了，梦也一个接一个地做，早上起来头昏脑涨，腰膝酸软。

多见于：年纪比较大的人、有长期慢性病的人、爱琢磨事的人、习惯晚睡的人、性生活不节制的人。

方法：黄连阿胶汤。这个里面有黄连和黄芩，能清热去火，还有芍药、阿胶和鸡蛋黄，能补血养心，心肾相交，晚上就能睡得香了。

2.心脾两虚型失眠

表现：失眠、多梦、易醒，醒了很难再睡着，浑身乏力、记忆力差。

多见于：饮食不规律、体质弱、过度思虑的人。

方法：归脾汤。这个里面，白术和黄芪能补气，龙眼肉和酸枣仁能养心，再加上当归和人参能补血，心和脾都养好了，睡眠慢慢就跟着变好了。

3. 心胆气虚型失眠

表现：心慌，躺在床上怎么都睡不着，容易被惊醒，脸色差。

多见于：中年家庭主妇、上班族、身体素质差的人，老人。

方法：柏子养心丸。这个里面，柏子仁和酸枣仁能养心，黄芪和党参能给身体补足元气，全方养心安神，让人晚上能睡个安稳觉。

我是河南省中医药研究院（三甲）神志科中医范小会，擅长中西医结合治疗双相情感障碍，焦虑症，抑郁症，精神分裂，失眠症等。如果你有这方面的问题，可以进我主页粉丝群，把你的具体问题发给我，我来帮你辨证分析。