岁末年初，公司年会、同事结婚、朋友聚会等等，太多的宴席往往容易导致痛风的发作，给痛风患者造成了大量的负担。专家表示，春节假期酒宴过多容易导致痛风发作。

春节期间酒宴多注意饮食防痛风

专家表示，痛风是由于嘌呤代谢紊乱，导致体内尿酸积聚，沉积在手指、脚趾及关节而引发炎症，如关节内形成尿酸结晶会引发剧烈疼痛，给患者带来巨大痛苦。

痛风之所以在冬季较为多发，主要是因为冬季天气寒冷，人体需要从食物中补充更多热量，所进食的富含嘌呤的食物也就大大增加，另外时近年底，各种节日纷至沓来，人们的宴饮应酬也相应增加，更加容易“病从口入”。

痛风患者早期急性关节炎发作仅持续数天，缓解后关节可复原，往往令患者麻痹而不注意饮食控制。另外，高尿酸血症导致尿酸盐沉积在肾脏，引起肾结石;沉积在皮肤下可引起痛风石;甚至可导致尿毒症的发生。因此，痛风病不仅仅关节疼痛，甚至危及生命。

1、应严格控制摄入富含嘌呤的食物。

2、要多饮水，尿酸的排泄途径就是通过大小便，多饮水可增加小便次数，从而促进尿酸的排泄。

3、适度运动：适当运动可促进人体新陈代谢，有助于尿酸排泄，但痛风患者不可剧烈运动，以免引起体内乳酸增加，加重人体酸性环境，而剧烈运动后大量排汗也易使尿酸浓缩，加重病情。

4、痛风患者不宜过度劳累、精神紧张、受湿冷，穿舒适的鞋，勿使关节受挤压。

总之，专家表示，在春节酒宴爆满的时节，要养成良好的饮食事项，预防痛风的发作。