生姜花椒祛湿减肥！

生姜花椒祛湿减肥！瘦了12.54斤不反弹！
💦天哪，生姜的作用居然有这么大！没想到它不仅可以做食材，还可以为身体排毒去湿！
✨我是那种喝水都会胖的易胖体质！更别提吃的多了！像这种大冬天的天气特别冷，减肥更是难上加难！因为天冷了，根本就不想出去运动！而且冬天的食物热量都比较高，再加上长久不运动，胖起来很是容易！
🌸减肥也特别不好减！在我长胖的期间，我也尝试过各种方法去减肥！但是最终还是以失败告终！实在没办法呀！我就想尝试着从内调方面去减肥！
💕都说湿气重的人小肚子特别的大！这话说的没错！我的体型不算太胖，但是肚子却异常的大！放松下来就像个孕妇！大腿也特别的粗！而且还经常便秘，我就是这种体质！
🍀我之前好多次熬夜打游戏，不怎么喝热水，而且还喜欢吃凉的和辣的！所以湿气重也是有原因的！但现在重中之重的任务就是先排毒去湿，身体顺畅才能更快速的减肥！
🌸然后我中医的叔叔就给我教了几个祛湿的小方法！我用了一段时间，发现身体的变化还是挺明显的！就迫不及待的给大家分享一下！
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🍓生姜花椒泡脚！
生姜去寒去湿可以快速有效地排出体内的湿气，加速血液的循环，可以让身体发汗，而且脚上的穴位有很多，用来泡脚可以刺激足部，祛湿最合适不过了！
🍓古法纤心美
我一般泡脚的时候还会喝一些古法纤心美去湿排毒的冲剂，这个冲剂也是有中医的叔叔推荐给我的，他说这款冲剂润肠通便的效果很是不错，而且叔叔也知道我最近在减肥，他说这个冲剂也可以当代餐粉，饱腹感很强，所需的营养也都有，这两个方法相互配合的话，瘦的会更快些！
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🍀湿气太重会引发很多的疾病的，以前容易便秘，脸上还老冒痘，小肚子大减肥也非常的困难，吃过不少的减肥药，花过不少的钱都不管用，后来才知道这是湿气太重引起的，祛湿效果真的是很不错！
👏现在我用了一段时间这个方法，大肚子变小了，腿也变细了，现在感觉轻松了许多，瘦下来了，有和我一样体质的小伙伴们可以试试我的方法，希望能够帮助你们！