合肥四院(安徽省精神卫生中心)首诊流程
因为长达几个月的情绪低落，思维迟缓和意志活动减退，我意识到自己的情绪可能出了一些问题，于是决定寻求专业医生的帮助。在这里把我第一次去合肥四院就诊的经历分享给大家，希望能对大家有所帮助。

预约挂号
可以提前一周在“健康合肥”公众号的就医指南中预约挂号，选择对应的科室，然后可以选择想要看的医生，进行预约挂号。四院几乎所有的医生都可以看焦虑和抑郁，所以如果焦虑抑郁科和专家门诊的号比较满的话，大家可以选择别的科室。我也是有幸挂到了王克永院长的专家门诊。

签到
不需要去前台挂号，只要在预定的时间到达门诊部相应楼层，在楼层的签到机上扫码签到即可。签到机提示签到成功后，就可以在楼层的候诊大厅等待叫号啦。

就诊
医生很随和，也很有耐心。首先他先对我的基本情况做一个了解，问一些关于情绪和身体上的问题，大家一定要如实回答，这对于医生的判断很重要！然后医生让我去做了一套检查，包括自主神经健康检查和各种量表的检查(由于之前我已经做了体检，检查了血液，脑部CT和甲状腺等，排除了器质性损伤的可能，所以就没有再查这些)。然后，医生结合检查报告，又问了我一些问题。医生告诉我，我现在可能确实有了一些情绪问题，但是不必担心。他给我开了两个月的盐酸舍曲林片。并嘱咐了药量和下一次检查的时间。整个检查和拿药过程的费用都可以在微信公众号支付，不需要排队交费，非常方便。

写在后面(为什么我要去看医生)
我认为及时察觉到自己情绪上的问题是非常重要的。大部分的抑郁情绪是有原因的，当抑郁产生的原因消失，或者是自己找到了解决办法，抑郁情绪也就会随之消失。在什么情况下我们需要坚定地去就医呢？这里我引用北京协和医院心理医学科主任魏镜的话，当我们的情绪是可以理解的，我们知道什么事情让我们困扰，并且我们知道怎么样去解决，去调整，这时候不必担心，还达不到疾病的状态；当我们发现自己的情绪是“不可解释的”，自己以前从来不会这样，好像也没有理由会出现这样的情绪。也即当我们的情绪缺乏了“可理解性”，这时候它多半是异常的，就需要我们寻求专业人士的帮助。

大家千万不要有病耻感，认为看医生是一件很见不得人的事，其实并不是的，就跟我们的身体出现了感冒一样，抑郁只是我们心灵的一场感冒，掌握正确的方法，寻求专业的帮助，我相信每个人都可以把抑郁这条黑狗甩在身后！