宝宝食欲不振?
宝宝食欲不振?试试这款清爽凉拌面吧!
宝宝有时候食欲不好,不想吃饭,这时候一款美味的拌面就能轻松解决这个问题。今天给大家分享一款清爽鲜香的凉拌面,保证让宝宝吃得津津有味,连盘子都能舔干净!
🍳 食材准备:
猪肉
黄瓜丝
胡萝卜丝
鸡蛋
香葱
鸡蛋面
🍳 详细步骤:
将鸡蛋面放入沸水中煮熟,捞出后用凉白开过凉,防止粘连。
胡萝卜丝焯水煮熟,黄瓜丝快速焯水后捞出。
鸡蛋打成蛋液,锅中刷油后倒入蛋液,做成蛋饼,切成细丝。
调制酱汁:1小勺酱油、几滴番茄酱、一勺淀粉和半碗水搅拌均匀。
热锅倒油,放入葱花炒香,加入肉末翻炒至变色熟透,倒入调好的料汁,煮开后收汁即可出锅。
将所有食材和面条混合均匀。
小贴士:
一岁以下的宝宝不加任何调味料,可以用西红柿炒出汁代替番茄酱。
猪肉选择肥瘦相间的会更香。
根据宝宝的咀嚼能力处理食材大小,一般我会用辅食剪刀剪到方便宝宝咀嚼的程度。
这款拌面不仅颜色鲜艳,味道也非常清爽,宝宝一定会喜欢。快来试试吧!
2024-12-04 00:42
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