青少年或未婚男子每月遗精1-2次是正常的生理现象，但是如果婚后遗精次数不减少，或者青少年时期遗精次数频繁，一个月发生4-5次以上，就应视为病态。要想防止遗精过于频繁，就要对引起遗精的因素有所了解，对症进行治疗。

1、频繁手淫导致肾气不固。有些人因为染上了手淫的恶习，最终导致肾气不固，因此动则遗精。

2、引起遗精的原因包括与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有手淫的习惯也易导致遗精。

3、内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。另外，生殖器官有病，如尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精，这也是引起遗精的原因。

4、引起遗精的原因还有，男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。