医生提醒：想要快速怀上宝宝，3种伤精习惯最好少做

医生提醒：想要快速怀上宝宝，3种伤精习惯最好少做

1. 抽烟喝酒
香烟中含有的尼古丁，以及酒精中含有的乙醇都是具有刺激性的物质。长期摄入人体中，就会造成男士的雄性激素水平发生紊乱，造成男士的精子的生成。甚至还会降低男士的精子质量，畸形等等。

2. 久坐不运动
很多男士因为工作的原因，通常会有长期久坐并且不爱运动的习惯。久而久之，就会造成男士的前列腺受到压迫，肿胀充血，甚至还会造成男士的前列腺受到炎症感染，不利于精子的活力成长。

3. 憋尿
长期憋尿容易造成男士的前列腺受到病菌的感染，这对于男士的前列腺来说无疑是一种伤害。长期以往，就会导致精子合成障碍，出现精子活力下降，甚至诱发畸形等等。