之前接诊了一位患者，hpv18阳性，身体乏力，白带增多，月经量少，有血块，小便异常，食欲较之前有所下降，她说自己平时情绪不太好，容易悲观消极，思虑过多。

之前接诊了一位患者，hpv18阳性，身体乏力，白带增多，月经量少，有血块，小便异常，食欲较之前有所下降，她说自己平时情绪不太好，容易悲观消极，思虑过多。

我看她的舌苔较厚发黄，舌质偏红，湿热严重，为其开方调理，并建议她生活中要加强运动，减少久坐的时间，饮食和睡眠方面也需要注意。

患者调理了5个月的时间，hpv成功转阴了，同时，我建议患者回去后也要注意饮食，多吃一点增强免疫力的食物。

餐桌上常见的增强免疫力的食物：

蛋白质类：牛奶、鸡蛋、豆腐、豆浆、鱼肉、牛肉、鸡肉等。

维生素类：水果（橙子、柚子、柠檬等）蔬菜（芹菜、胡萝卜、菠菜、黄瓜等）。

小结：想要增强免疫力，除了补充维生素和蛋白质以外，还要适当加强运动，注意睡眠。