大肠癌想必我们都不会太过陌生，多少对其也是有着一些了解，知道这种疾病对我们的健康有着怎样的伤害，因此，知其预防方法有必要，那么，大肠癌有哪些预防方法呢?

预防大肠癌从饮食做起

近来，很多的调查表明，大肠癌的发病率正伴随着人们生活方式的改变在悄悄地增高。在诸多的影响因素中，饮食扮演着一个重要的角色。有证据显示，在癌症病人中，约有40%的患者因饮食不当而引发，这其中就包括大肠癌。饮食不当的突出特点是糖、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，膳食纤维和维生素等明显缺乏，以及在高热量摄入同时伴随的运动过少等。因此，预防大肠癌关键的是从饮食做起。

食疗一、乌药蜜饮

用料：乌药15克，元胡15克，半枝莲20克，蜂蜜30克。

制作：先将乌药、元胡、半枝莲分别拣杂，洗净，晾干或晒干，乌药、元胡切成薄片，半枝莲切成碎小段，同放人沙锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放人容器，调入蜂蜜，拌和均匀即成。

食用：早晚2次分服。

功效：行气活血，散寒止痛。本食疗的方法适用于那些大肠癌寒凝气滞引起的腹部疼痛。

食疗二、西洋参无花果炖兔肉

用料：兔肉100克，西洋参10克，无花果30克。

制作：将兔肉洗净，切块。将西洋参洗净，切薄片，无花果洗净，把全部用料一起放人炖盅内，加水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。

食用：随意饮汤食肉。

功效：益气养阴，清肠解毒。适应于大肠癌属脾阴不足、热毒蕴结者，症见形体消瘦、神疲体倦、乏力、纳差。

食疗三、青木香橘皮粉

用料：青木香100克，鲜橘皮100克。

制作：将青木香、鲜橘皮分别拣杂，洗净，晒干或烘干，青木香切成极薄片并剁碎，鲜橘皮切碎，共研成细末，装瓶，防潮，备用。

食用：每日3次，每次15克，温开水送服。

功效：行气止痛，抗癌解毒。本食疗的方法适用于那些大肠癌患者腹部胀痛。

当然食疗所起到的效果还是要根据您自身的情况而产生，当然，我们在患病后最主要的还是要进行有效地治疗。