宝宝缺锌的具体表现和原因👍👍👍
原来宝宝不爱吃饭真的有原因
妈妈们都应该知道，钙和锌是宝宝的成长必要元素
缺乏钙和锌，就会影响宝宝发育
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宝宝缺锌的具体表现有哪些呢❓
1.爱生病
2.视力低下
3.生长缓慢
4.肠胃不适
5.异食癖
6.毛发异常
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宝宝容易缺锌的原因有哪些呢？
1.饮食摄入不足
2.高温出汗多
3.腹泻引起
4.饮食过于精细
5.偏爱素食
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常见的补锌食物有哪些呢？
肉类🥩
猪肝，牛里脊，猪肉，羊肉，鸡胗
海产
生蚝，绳子，扇贝，虾🦐，虾皮
蔬菜🥬
香菇。腐竹，银耳，蘑菇🍄
坚果
核桃，南瓜子，松子仁，腰果，白芝麻
其他
奶酪🧀，鸡蛋🥚，紫菜，黄豆，花生🥜等
锌是孩子生长发育的必要元素，关乎宝宝健康。宝妈一定不要忽视拉