你是否有失眠、多梦、早醒的困扰？

你是否有失眠、多梦、早醒的困扰？很多人咨询我失眠的问题，其实这和血液有一定的关系，今天我整理了四种失眠类型，供大家参考。

首先是血燥失眠，通俗来讲就是血热，有两种常见情况，一种是阴虚火旺导致的舌红苔少唾液少，常见口、鼻、咽处干燥。这种情况需要滋阴降火。

第二种情况是湿热导致皮肤干燥、大便不畅，这种时候需要清心泻火。

第三种是血虚多梦，气血虚会导致脏器供血不足，从而大脑缺氧，神经功能紊乱自然就会有多梦的症状。脾是气血之源、肝为藏血之地，脾虚缺血导致多梦疲乏，肝虚导致四肢麻木屈伸不利。出现这种情况需要补血补气。

第四种是血凉早醒，体内阳气亏虚，导致血液运行不起来，常常表现为手脚冰凉、口唇发紫、面色惨白无光，这类人要避免生冷、温补心血。