现代的避孕方法很多，有男性避孕套、避孕药，还有女用避孕药(图解女用避孕套使用过程)，这里小编给你介绍一种饮食可以避孕的方法，六种有避孕效果的食物。

饮食可避孕六种有避孕效果的食物

1、芹菜

研究发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。如果一个健康男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，达到避孕效果，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

2、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

3、酒精

科学显示，酒精中的乙醇可以使儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，从而有避孕作用。

但是长期酗酒容易导致男性不育，因此男性不宜酗酒，每天要控制饮酒量。

4、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

5、咖啡

有研究显示：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低，达到避孕效果。

6、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制，形成避孕效果。

如果你不想生育的话，不妨吃些芹菜或胡萝卜达到避孕目的。但是，如果你想怀宝宝的话，就要避开以下可以避孕的饮食。