导读：热水坐浴方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。辨明阴阳好进补男人进补是有讲究的，应分阴阳体质的不同进补。

夫妻恩爱苦也甜性生活质量是夫妻双方的事，需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持终生，而女性在绝经后，不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。

热水坐浴可防治前列腺炎

具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

第二个有效方法为温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。第三个方法是提肛锻炼。很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。

专家提醒：热水坐浴还须因人而异

前列腺炎的症状多样，其症状千差万别。在治疗时，我们通常才能药物治疗和辅助治疗。常常使用热水坐浴疗法辅助治疗。不过专家提醒您热水坐浴疗法，并不适宜所有的前列腺炎患者。

专家认为，热水坐浴对多数男性而言并不适用。因为，热水坐浴会使阴囊温度升高，影响睾丸的生精功能，严重者还会影响睾丸和其他组织的功能。

热水从浴对水温的要求：热水温度应在38℃―42℃之间，每次坐浴时间为15―30分钟，每日一两次，而且还要维持水温，使水温不会太冷或太热，过冷或过热对人体有弊而无利。

老年人患者、身体虚弱患者等特殊患者一般不适宜才用洗热水坐浴。由于热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，对未育的男性是一般不考虑使用执水坐浴治疗。