天气渐寒，不少人也许会遇到这个现象：身边如果有人感冒咳嗽，很可能过段时间一个屋子的人都感冒咳嗽了。

天气渐寒，不少人也许会遇到这个现象：身边如果有人感冒咳嗽，很可能过段时间一个屋子的人都感冒咳嗽了。原因很简单，因为别人一个喷嚏的「杀伤力」，比你想象中的强好几倍。

首先是速度极快。

大约一个喷嚏的速度可以有 160 公里 / 小时，几乎是 14 级台风过境的速度[1]。而且肺活量越大的人，打出的喷嚏传播得越远。

其次是停留时间长。

在打过喷嚏的空气中，病毒会停留在那儿大概 10 分钟，经过的人都有可能被病毒传染。

感冒主要是病毒感染，包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病毒，而它们主要就是通过呼吸道飞沫传播。因此，如果不想被传染的话，最重要的就是切断其传播路径。

感冒者在打喷嚏和咳嗽时，可以用手帕或使用肘臂处遮挡，这样阻挡的面积比较大，而且，也能让病毒粘附在手帕或者衣服这类织物上。一般来说，在织物上存活的时间也要比飘在空气中的时间短，能有效地防止飞沫带着病毒远距离漂浮在空气中。

如果只是在打喷嚏时转头，或是用手护住嘴巴，鼻腔分泌物上面的病毒还是会飘散到空气中去。