肩颈健康：面部问题、头痛失眠的根源

肩颈健康：面部问题、头痛失眠的根源
🌿 肩颈，作为人体的第一命门，是健康的关键。肩颈部位是毒素最容易堆积的地方，也是许多疾病发生的根源。中医理论认为，人体分为三焦，分别负责气循环、血循环和水循环。气循环是首当其冲的，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
肩颈结构与功能 🧸
颈椎由七节组成，连接头面部神经。颈椎是脊柱中最容易受伤的部分，缺乏安全感。颈部有两条大动脉，肩颈如同人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
肩颈堵塞的危害 🚨
影响面部循环、排毒、呼吸和吸收：面部会显得晦暗、无光泽、肤色不均，皮肤松弛，易出现倦容、抵抗力差、易过敏、色素沉着、长斑等问题。
头部供血不足：可能出现头痛、头晕、偏头痛、记忆力减退、健忘、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）等症状。
肩颈阻塞：手按上去会有痛、酸涨的现象（肌肉硬是劳损，骨头痛是增生）。肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉。做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
激素分泌失调：脑下垂体生长动情激素失调、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形会导致腰椎变形，压迫坐骨神经，进而影响盆腔，引发内分泌失调、腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调、宫颈糜烂、子宫肌瘤等问题。
肩颈保养适用人群 👥
麻将爱好者
家庭主妇
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者
办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）
肩颈酸痛、肌肉紧张的人
肩颈问题引起的健康隐患 🌀
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。如果气血不畅，血液中的毒素会堆积在肩颈，使肩颈硬化。
肩颈堵塞的症状 🔍
毒素堆积在肩颈会压迫血管，使血液无法很好地输送到头部和面部，引起头晕、头痛、大脑供氧不足、易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会导致面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等问题。

🌿 肩颈健康是人体健康的重要组成部分，了解肩颈的结构和功能，以及肩颈堵塞的危害，可以帮助我们更好地保养肩颈，预防相关疾病的发生。