受凉了头疼怎么办

受凉了，头疼需要紧急处理。

第一、是赶紧热敷，冬天低气温容，特别容易让人受风着凉，进而出现头疼，恶心等不适，此时可以用热水袋或者热毛巾敷患处，可以防止寒气进一步的侵袭身体，而起到驱散寒毒的作用，进而减轻不适感。

第二、需要多喝温水，不要进食太辣、太油的刺激性食物，饮食清淡，适当的补充蛋白质，保持室内通畅和防止继发的细菌感染。要多喝温水，一定程度上的可以驱寒，而且可以起到一定的物理降温的作用。