有没有人和我一样对强紫外线过敏的，其实我不太清楚是过敏还是日光性皮炎什么的。

有没有人和我一样对强紫外线过敏的，其实我不太清楚是过敏还是日光性皮炎什么的。
情况是这样的，只要白天在日光下活动超过大概20分钟以上，回家一两个小时后，皮肤就开始痒，起红疙瘩。每年从4月底开始，先从脸部开始，然后随着天气变热，穿的也少了，脖子开始痒，起红疙瘩，我现在脖子上就起了很多红疙瘩，感觉还发热，痒的很，有时会用手抓几下，但也不是一直痒，一两个小时后就停了，如果选择不出门或早上9点前出去，下午5点后出去，避开阳光就没有事儿，还有，涂防晒霜也没有效果，这个问题伴随我有将近10年的时间了，所以夏天对我来说可以用一个字来形容：熬！
看过中医，说是内热，血热造成的，西医也看过，好像是用抗过敏的药。
我清楚的记得，去年深夏的时候，因为穿裙子和短裤，那腿呀都没法看了，还好都是一片儿一片儿的起，先是红疙瘩，后期可能有抵抗力了，就成疙瘩了，也不痒了，也不红了，一到冬天，就都好了。
我自己也总结了一个方法，那就是用冰敷，每当脸上红痒时，我都是用冰敷解决的，反复冰几次就好了，连着冰几天脸就不怕太阳了，胳膊，脖子有时也会冰几次，但不冰腿，因为实在是太凉了哈哈