脾肺两虚→咳嗽，食欲不振，不爱动

脾肺两虚→咳嗽，食欲不振，不爱动
为什么脾气虚会引起肺气虚呢？
🔍脾主运化、气血生化之源，为胃行其津液，脾气虚，水谷无以化生津血，不能产生宗气而转化为肺气、心气、血液... 导致全身气血津液都亏虚。肺主宣发肃降、脾主升清降浊，一升一降功能正常有赖于肺气和脾气的充足，所以脾气虚会影响肺气虚，反过来肺气虚也会影响脾气虚。

👉脾肺两虚一方面表现在食欲上：
食欲不振，进食量的减少，吃的少营养吸收不足→疲乏无力，容易疲劳，免疫力的下降，瘦弱；
👉另一方面是身体外在表现：
虚胖，水肿，舌淡红、苔白，气短乏力，出汗多，容易感冒，怕冷，咳嗽、咳痰没有劲，痰为清亮，面色发白或者萎黄，腹胀、排便困难。
🌟【太子参陈皮汤】➪脾肺两虚
搭    配：太子参3克、茯苓6克、莲子肉6克、芡实6克、陈皮3克、无花果2个
适    合：一岁以上的宝宝
食用方法：可以直接煲水，也可以加排骨瘦肉煲汤。
（肉类提前焯水备用，连同清洗干净的汤料食材一起放入锅里加水，大火煮开转小火慢煮40分钟，隔水炖一半小时左右，再加盐调味即可。）