美丽的春天悄然逝去，我们即将迎来炎炎夏日。夏季也是疾病高发期，给人带来痛苦。骨质增生专题为你详细介绍如下知识：骨质增生患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复。

骨质增生多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性。最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。骨质增生患者如何保养呢?这是大家都需要了解的。

一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

以上就是骨质增生专家介绍的关于骨质增生患者应该如何注意的知识，祝你早日康复。