胃病患者除了需要注意在饮食方面的调理,还要把握好以下3个原则:
胃病患者除了需要注意在饮食方面的调理,还要把握好以下3个原则:
1、少吃带有刺激性的食物,避免给胃部造成不良刺激。比如:辛辣刺激类食物、生冷寒凉性食物,过烫的食物,还有烟和酒都要少吃。
2、消化不好的人,要少吃难以消化的食物,避免增加胃部负担,包括经常大鱼大肉、暴饮暴食的这些饮食习惯都要改正。
3、胃不好三餐更要保持规律,最好三餐能定时定量,吃饭时要细嚼慢咽,不可狼吞虎咽。平常还要经常喝一杯温开水,帮助消化,有益胃部健康。
2021-03-15 09:43
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