日常脸色暗沉，使用各种昂贵的面霜也没有改善，反而失眠、红血丝、黑眼圈、口臭越来越严重[流泪]有这种情况的宝子要注意了

日常脸色暗沉，使用各种昂贵的面霜也没有改善，反而失眠、红血丝、黑眼圈、口臭越来越严重有这种情况的宝子要注意了
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女性一生以血为重，而gan有造血功能，滋养全身，gan越好则脸色越红润gan不好，则气血不和，脸色暗黄
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月干不好的6大表现
肤色暗沉：气血循环不畅，营养供应不足
头发出油：毒su堆积，内分泌增多
眼睛血丝：血液循环不畅，血氧水平不平衡
口苦口臭：食物消化不完全，肠道残留反流
睡眠不佳：昏昏欲睡，无精打采
小便浓黄：代谢不好，有难闻味道
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伤月干6大行为
不吃早餐：月旦汁在月干停留过久，造成结石
暴饮暴食：增加肠胃负担，加重月干排du压力
经常熬夜：影响月干自我修复，睡眠充足很重要
过量饮酒：容易引发月干硬化
爱发怒：气血上涌，月干气逆行
爱憋尿：du素滞留，长期伤月干
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月干喜欢的5件事
准点睡：晚上11点-凌晨3点，月干在自我修复
深呼吸：呼吸新鲜空气，平缓情绪
常泡脚：晚7-9点泡脚，改善血液循环，护月干
宜侧睡：月干经人体2侧，左右侧睡养月干气
小分子：喝植物饮品，可以内调养，例如益甘美
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因为九七同时有着主业和副业，加班熬夜是不可避免的
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所以会吃一些绿色水果蔬菜和小分子
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益甘美是草本萃取，开盖的时候有麦芽糖香气，喝起来是橘皮+金银花的香味
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