很多早泄患者都是很无助的，因为他们感觉自己在早泄的治疗中不知道应该做什么好。其实早泄的调理是他们应该做的，而有很多小的技巧有助于提升患者的性能力。下面介绍两种非常简单易行的调理方法。

1、刺激腹股沟法。这种方法是为了强化患者的睾丸功能，可提高性能力。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

2、阴茎指压法。这也是一种提升性能力的常用方法，操作起来非常简单。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

可见，早泄的调理并不需要很“高级”的方法，往往一些小的技巧和方法就可以起到比较好的作用了。但是患者在进行操作时，需要注意轻重、时间等，避免由于操作不当而伤害到自己的现象发生。