为什么会便秘这是很多人追问的问题，通常而言，便秘是由于不合理的生活习惯造成的。治疗便秘首先要知道的就是引起便秘的原因，认识引起便秘的原因可以从根本上治疗便秘，接下来我们就来具体介绍引起便秘的原因以及日常饮食注意。

痉挛性病变：主要为激惹综合征，肠功能紊乱或结肠痉挛。便秘常伴有腹痛、胀气及肠鸣音增加或亢进，以左腹部更显着，进食后症状加重，排便或排气后能缓解。便秘可与腹泻交替。

低张力性便秘：常见于老年人、经产妇女或由身体衰弱，肠麻痹，甲状腺功能减退、糖尿病并发神经病变等引起的肠肌肉张力降低及腹壁和膈肌无力。通常排出的是软便，但蹲便时间较长。

药物性便秘：中枢抑制药如吗啡、鸦片等能降低排便反射刺激的敏感性；抗胆碱药能减低肠道平滑肌的张力；抗酸药如次碳酸铋、氢氧化铝等的收敛作用都可引起便秘；此外，含铁、铝、钙的制剂也可导致便秘。

意识性便秘：指大便的次数和性状根据一般标准衡量认为正常，但患者感到不够适宜。

功能性便秘：常由于食物过于精细，缺乏残渣，形不成适量的粪便，或由于长期从事坐位工作，精神因素、生活规律改变或长途旅行等，未能及时排便，以及各种原因引起的饮水不足，造成粪便干结。有的滥用泻药，引起肠道的敏感性降低或产生对泻药的依赖性。