消化不良是胃肠道常见的一种疾病，相信很多人也知道一点，那么大家应该怎么去预防这种疾病呢？下面就带大家来了解一下。

预防消化不良的方法之一、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。

预防消化不良的方法之二、首先饮食上要注意——少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;规律饮食，定时定量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。

预防消化不良的方法之三、及时检查，积极治疗原发病。

预防消化不良的方法之四、保持健康生活，保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑;生活规律，起居有序，适当参加体育锻炼;不吸烟(或戒烟)，适量饮酒;

以上主要就是针对预防消化不良的方法进行简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种症状的及时预防，以免病情恶化，祝您健康。