晚上睡觉说梦话

晚上睡觉说梦话一般是生理性因素引起的，部分患者也可能是病理性因素导致的，比如神经衰弱，可以通过调整生活方式以及服用药物的方法改善。

1、生理性因素：晚上睡觉说梦话可能是平时生活压力比较大或者睡觉时精神紧张，在睡觉以后会出现神经细胞兴奋的情况，引起了说梦话，并且睡醒后自身没有印象，如果只是偶尔出现，属于正常的生理现象，患者平时要保持心情放松，晚上不可以熬夜，能够改善晚上睡觉说梦话的情况。

2、病理性因素：如果晚上睡觉经常说梦话可能是出现了神经衰弱，属于一种心理疾病，患者会出现脑力疲劳、身体无力、睡眠障碍、情绪烦躁等症状，严重时也会导致晚上睡觉说梦话，并且还会出现易惊醒的情况，患者可以在心理医生的指导下舒缓压力，如果症状严重还需要配合服用抗抑郁药物，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

患者平时可以适当的增加体育锻炼，饮食上保证营养充足，如果患有神经衰弱，需要及时治疗，避免病情加重。