老年人身体比较差，比年轻人更容易中暑，这是因为老年人温度调节功能比较差，不容易出汗，却易缺水，容易中暑。所以在夏天,老年人更应该预防中暑。夏天老年人可以适当喝点中药茶，能防暑降温，预防慢性病。

消暑中药茶让老人远离中暑

防暑中药茶

1.茶叶6克，藿香9克，水煎代茶饮。用于防治中暑。

2.鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑。

3.鲜荷叶1—2张，煎汤代茶饮。用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用。

4.枸杞子9克，甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。患有苦夏症者更为适宜。

降压中药茶

1.苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等。

2.莲子1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症。

3.西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮。用于防治高血压。

其他治病的养生中药茶。

肾炎茶。玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

患有慢性病长期服药的老年人在饮用药茶时，需与服药时间错开1—2小时。