胳膊和腿上总是有一层鸡皮疙瘩，下不去的那种，有时候还会手贱的抠一下，虽然我平时不太注重打扮，但是面对这种皮肤问题，还是会有些自卑的，害怕别人看自己的眼神，平时不敢穿短裤，短袖，即便穿短袖也要套一件防晒衣。

胳膊和腿上总是有一层鸡皮疙瘩，下不去的那种，有时候还会手贱的抠一下，虽然我平时不太注重打扮，但是面对这种皮肤问题，还是会有些自卑的，害怕别人看自己的眼神，平时不敢穿短裤，短袖，即便穿短袖也要套一件防晒衣。
找度娘了解了下，原来这是鸡皮肤，还有个正式的名字叫毛周角化症。很多科普文都说，不让抠，不让抓挠，容易抓烂皮肤，还容易有色素沉积，我当时就停止了正在抠的手。
还要注意皮肤的保湿，这个还真是挺难为我，作为懒癌患者，平时皮肤不到冬天干的掉皮，我是不想涂身体乳的。
不过为了美丽，只能被暂时懒癌康复了。
功夫不负鸡皮人，尝试了很多方法以后，终于被我发现了一个适合我的方法，让我再也看不到皮肤上的鸡皮疙瘩了。
一.定期去角质，我是用磨砂膏去角质的，一种精油的磨砂膏，用过以后皮肤滑滑的，保湿性也很不错。我是两周认真的去一次角质，其他时候觉得角质有点厚了，会再加一次。
二.然后就是早晚的时候，用温水清洗或者用热毛巾敷一下鸡皮肤部位。再涂抹上康（精）御（华）肤。按摩吸收就可以
三.最后，涂抹上尿素维E乳膏稳定皮肤状态就ok啦
就是这么简单，每天只需要3分钟，轻松搞定，懒癌患者的我表示毫无压力，而且只用了一个月，我的皮肤就变得光滑了好多，目前已经两个月了，准备把精华停了。