体检前夜8点后吃东西是否要紧？解密。

前几天我正好面临体检，晚上饿了忍不住吃了点小吃，心里那个忐忑啊，生怕明天的体检出啥岔子。于是我赶紧打电话咨询医生，明天要体检但是8点后吃了东西这样要紧吗？

😊医生告诉我其实没有那么夸张。晚上8点后，只要在10点之前，食用些清淡、容易消化的食物，如面条、苹果等，稍微吃点是没有关系的。但是要注意避免油腻、辛辣、高热量的食物，如炸鸡、肥肉等。这些不仅可能影响体检结果，还可能让你的胃不舒服，而且一定要注意10点后不可以再吃东西了。

💐听完医生的解释后，我终于放下心来，然后医生又对我说了些体检前需要注意的事项~

👉避免喝水：有一些体检项目不可以喝水，比如血常规、肾脏检查等检查，以免影响第二天的尿检。

👉注意休息：除了饮食，充足的休息也很重要哦！保持良好的作息，让身体得到充分的休息，体检时状态也会更好。要早睡早起，可以八九点钟睡觉，早上五六点钟起床。

体检前夜吃东西如果没有超过10点，并不是什么大问题，关键是要做好选择和控制。希望我的分享能给大家带来帮助，让大家都能放心迎接每一次体检！如果觉得我的回答对你有所帮助，可在评论区评论，记得点赞、收藏加关注哟。