抵压上腭促消化：用舌尖抵压上腭数次，既能促进消化功能，还能改善中风后遗症等引起的吞咽困难。

屏气呼吸助健康：这是中医调气的方法，能调节人的身体功能，改善呼吸，对于急慢性支气管炎很有帮助。

背部保暖抵风邪：

扩胸运动护心肺：两拳紧握，两侧上肢同时向外、向后伸开，连续做15次，每天重复3—4

点按足底强整体：现代全息理论认为，足是人体的整体反映，通过足部刺激可增强人体功能。如点按足底涌泉穴，可防治高血压、便秘、咽喉肿痛等;

冠心病是人类健康的第一杀手，不论年龄的大小，都要认真做好冠心病预防工作。

A要关注血压，如果血压升高了，要吃降低血压的药。

B要少吃胆固醇含量高的食物，因为心血管上的斑块本身是从胆固醇开始的。

C要均衡饮食和适度的锻炼。

D要注意给自己普及冠心病的知识。另外，40岁就要开始定期做例如心电图、CT等常规检查。如有家族史的人，应做颈动脉超声检查，做到早预防。因为有家族史的人，下一辈人患病会比上一辈人提前10年。

以上是名医在线冠心病专家讲述：冠心病的症状的一些相关介绍，希望对你有所帮助。温馨提醒您如果患了病，请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家咨询解答。祝患者早日恢复健康!