右耳后神经一抽一抽痛缓解小妙招

右耳后神经一抽一抽痛缓解小妙招

💧 1. 热敷促进血液循环

💆‍♂️ 2. 轻柔按摩放松肌肉

💧 3. 适量补水帮助身体

🪑 4. 调整坐姿避免受压

🏥 5. 专业医疗咨询处理

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