在高血压病的早期或者处于临界高血压时，心脑血管系统尚未出现损害时，开始控制血压益处最大，防止高血压并发症效果也最好。尤其是在合并有血脂异常、空腹血糖升高或者糖耐量受损、抽烟、高血压家族史等危险因素时，要及早启动血压干预措施。一旦出现冠状动脉狭窄、高血压肾损害、脑梗塞等疾病，控制血压也难以使其逆转。40岁以上的人，要定期测血压，以便及早发现，及早控制。

在治疗高血压时，降压不可过快，尤其是高血压持续时间长、血压水平又较高的人，更应使血压平稳下降，通过几个星期甚至几个月的时间来完成。

同时，也要减少一天中的血压搏动，宜选用长效降压药，一般来说早上7点左右服用降压药较好。