现今时代，越来越多的人都遭受着颈椎病的折磨，应该很多人都知道办公室工作人员是颈椎病的好发人群之一，其实教师也是颈椎病的好发人群，患上颈椎病的教师每年也有很多。那么，为什么教师也会易得颈椎病?

教师已成为颈椎病的高发人群

教师是脑力劳动者，经常在办公室伏案工作或在讲台上站立讲课，使颈椎劳动强度增大，尤其是一些农村教师，在教学工作之余还要多少干点地里的农活，因而，更易引起颈椎病的病因。

由于职业特征注定了老师会长时间连续保持着低头伏案的姿势，在备课、写文章以及批阅试卷或作业时，无一例外。而颈椎恰恰处在头颅与躯干之间，头部的重量加上低头前屈就使得颈椎受力负荷更大。此外，伏案时，脊柱周围肌肉处于高度紧张状态，随着时间的推移和个体年龄的增加，势必引起颈椎慢性积累性损伤，甚至椎间盘会流失水分而失去弹性，较容易发生椎间盘破裂，进而压迫神经，严重者会痛到连点头或举手都十分困难。

专家说，颈椎病最好是预防为主，防患于未然。建议广大老师每堂课后，或者伏案改卷备课一个小时后，应当做做颈椎保健操，具体做法是抬头望明月、数星星两三分钟，同时向后弯腰一会。这样几个简单的动作，有利于及时让颈腰背的肌肉紧张疲劳得到缓和，有助于局部血液循环的改善，使颈腰前屈的姿势得以放松片刻，使椎间隙内的高压状态得到缓解，从而不会轻易惹上颈椎病。

颈椎病不能一味忍痛

颈椎病作为教师的常见病，因受累部位、受压部位、受压组织及程度的不同而差异悬殊，轻者只是头、颈、臂、手、上胸痛，及心前区疼痛或麻，重者可出现头晕、头昏、耳鸣、耳聋、视物不清、声音嘶哑、咽部有异物感等，甚至可出现猝倒、截瘫、偏瘫等。

专家还表示，不同的颈椎病治疗方法不同，患上了颈椎病，首先应分清楚患病类型，然后采取针对性的治疗方法，才能有效治疗病痛。如果不分清疾病类型盲目治疗，不但不会治好病，还可能贻误病情，错过治疗时间。查和萍名医中特别指出，有些教师患了颈椎病习惯忍忍就过去了，这是不对的，特别是当颈椎病反复发作，症状越来越严重时，这时候应尽快就医，明确病情，对症治疗。