普洱减肥
赵绛波主任医师整形外科
河南中医药大学第一附属医院
三甲
大家都知道普洱茶是减肥圣品,正确喝某些茶可以起到减肥效果,普洱茶是各种茶类最能起到减肥瘦身效果的茶叶。那么喝普洱茶减肥效果好不好呢?今天就告诉大家普洱茶的新喝法排毒兼瘦身。
普洱茶有清热、解毒、消暑、降噪、提神等等功效。对于讲究形体美的爱美MM来说,喝普洱茶减肥就更适合不过了。
普洱茶减肥法:普洱双瓜茶
材料:普洱茶叶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。
做法:普洱茶用开水冲泡。木瓜、哈密瓜去皮切成丁。将木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中,加盖泡一会即可饮用。
注意:木瓜有分解脂肪的功效,加上同样具有减肥作用的普洱茶,绝对是减肥的你不可错过的哦。
史上最强减肥方普洱减肥
普洱茶减肥法:普洱蜜柚茶
材料:普洱茶20克,去皮柚子100克,鲜陈皮1克,蜂蜜1匙。
做法:用开水冲泡普洱茶,然后加入柚子、陈皮混合一起加盖泡茶。等到变温后,加入蜂蜜调味即可。
注意:柚子可以撕成一粒粒,这样口感更好。
普洱茶减肥法:普洱麦芽茶
材料:麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克。普洱茶叶5克。
做法:麦芽、普洱茶、鸡内金用水煎开隔除茶渣,再加入大米熬煮成粥,每日吃两次。
注意:粳米对减肥同样有不错的功效哦。可以用纱布将茶渣包起来一起煮,这样捞茶渣就比较容易了。
普洱茶减肥法:普洱苹果茶
材料:材料:苹果一个,普洱茶叶10克,柠檬汁一杯。
做法:苹果去皮切成片,用开水泡普洱茶,将泡好的茶水和苹果一同煮。两分钟之后,倒入柠檬汁到苹果汤里。放温后根据个人口味加入蜂蜜或者冰块。
正宗普洱茶的确非常帮助减肥瘦身,各位美眉们一定要亲自尝试一下,保证让你身上多余脂肪无处遁形。