亲子依恋关系将影响我们一生
6个月～2岁的宝宝会和他的主要照料者会建立一种特殊的情感连接，叫依恋关系，依恋关系是宝宝人生中第一段亲密关系，它的“质量”取决于你和宝宝的相处方式，也会对宝宝安全感的建立产生深远的影响。
它共有4种类型，分别是安全型、回避型、矛盾型和混乱型。

如何判断宝宝的依恋类型？
著名心理学家玛丽·艾因沃斯曾做过一个经典的“陌生情境实验”，探索依恋关系的秘密。

实验要求妈妈带宝宝进入一个陌生的房间，里面有一个陌生人，宝宝可以尽情玩玩具。随后妈妈离开，留下宝宝和陌生人，三分钟后再回到房间。

不同依恋类型都有各自的典型特征，看看你家宝宝是不是属于安全型依恋呢？

安全型依恋：约占65%
妈妈在身边时宝宝能愉快玩耍，发现妈妈离开，房间里只有陌生人时会紧张，有的还会哭。不过等妈妈回来后，会主动和妈妈亲近，情绪容易平静，也容易安抚。如果宝宝是这种反应，说明他已经建立起了安全型的依恋关系。

回避型依恋：约占20%
宝宝喜欢自己待着，对妈妈的离开不会抗议，对陌生人也不会表现出喜欢或抗拒，可以适应陌生环境。妈妈回来时也不会有明显的情绪起伏，缺乏和妈妈的眼神交流，对妈妈忽视和躲避。宝宝不吵不闹的反应会让人误以为“很好带”，其实这反而说明宝宝平时和妈妈缺乏情感交流，可能是妈妈总是不能满足宝宝的需求，让他觉得找妈妈也没用。

矛盾型依恋：约占10%
妈妈离开时，宝宝会表现出强烈抗议，和陌生人相处时会生气、哭闹、拒绝玩玩具。
但是妈妈回来后，又会表现得很矛盾：一边想靠近，一边又对妈妈的拥抱表示拒绝，甚至会发怒。宝宝的这种情况说明妈妈在平时可能经常理解错他的需求，有时可以满足有时又不行，让宝宝觉得“不可靠”在不确定性下就会陷入矛盾又焦虑的状态。

混乱型依恋：约占5%
极少部分宝宝会表现出行为、情绪非常混乱的情况，同时表现出回避型和矛盾型依恋的特征，行为反复无常，妈妈离开和回来时都不知道该怎么安抚。

混乱型依恋的宝宝内心是渴望和妈妈亲密的，但可能因为妈妈情绪不稳定或者容易发怒，让宝宝既想靠近又害怕，所以才产生行为表现上的混乱。直播间我们来聊聊依附关系对我们成人的影响！