皮肤干燥起皮?

皮肤干燥起皮?中医方案来救急

　　大家好，我是皮肤科***大夫。皮肤干燥起皮让不少人烦恼，中医有不少改善的好办法。

　　从内调角度，可适当食用滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、雪梨等，它们能滋养肺阴，改善肌肤干燥状态，因为在中医理论中，肺主皮毛。还可以饮用一些中药茶饮，像沙参、麦冬、玉竹煮水，有很好的生津作用。

　　中药外敷也有良效。例如用蜂蜜自制面膜，蜂蜜有滋润和解毒的功效。或者将适量的甘油与中药黄芪、当归提取液混合后涂抹皮肤，黄芪补气、当归养血，有助于改善肌肤气血，缓解干燥。

　　穴位按摩同样重要。经常按摩血海穴、三阴交穴，这两个穴位能调节气血，促进血液循环，让肌肤能更好地得到滋养。太溪穴是肾经上的穴位，刺激它可以滋补肾阴，改善皮肤干燥，因为肾阴对滋润全身肌肤起着关键作用。

　　另外，保持规律作息，早睡早起，避免熬夜，让身体气血运行顺畅，这也是中医改善皮肤干燥起皮问题的重要一环。

　　我是皮肤科主任医师***，中医皮肤病诊疗方法非遗传承人，如果您有皮肤相关的问题，可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家。