【抑郁症测试】自我判断有没有阳光型抑郁
测试结果
0~7分：你是个正常的乐观主义者。你没有任何抑郁倾向，心理非常健康，希望你能坚持下去。
8~19分：总体阳光，只是略微有了抑郁低落的情绪。调整自己，放下包袱，重塑积极乐观的态度！如果这种抑郁心情持续两周以上，就需要就医。
20~30分：你已经有了明显的阳光型抑郁的症状，建议到心理专科经过全面的剖析后谨遵医嘱，按照处方并结合心理疗愈，坚持治疗就会恢复健康。
31~45分：可能你周围的人没有发现，但是你已经有了严重的抑郁症状。你经常会觉得崩溃。这种情况下，建议立即到医院去，让大夫为你做更权威的诊断，最好能够结合使用心理治疗和药物治疗。