几招教你预防干眼症的方法：

1、按压额头法

双手的各三个手指从额头地方，向摆布太阳穴的指标转动搓揉，再使劲按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感想。反复做3～5次。

2、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，悄悄按压或转动。反复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的标的指标转动，头部不可晃动。除此以外，使劲眨眼，闭眼，也能消除眼睛颓唐。

3、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，出名指的指端悄悄地按压眼球，也可以改变轻揉。不可接续太久或使劲揉压，20秒钟摆布就停止。

几招教你预防干眼症，你学会了嘛？为了要出眼睛疲劳，不妨来试试以上方法，另外，干眼症患者还应注意用眼卫生，多休息眼睛，劳逸结合。