抑郁、焦虑和压力量表（DASS-21）
✅什么是抑郁、焦虑和压力量表？
焦虑和抑郁的情绪通常又是压力的一种外在表现形式，Clark 和Watson(1991)提出抑郁、焦虑与压力的三因子模型，而Lovibond (1995)针对该三因子模型编制抑郁-焦虑-压力量表(DASS-42)，用于评定成人抑郁、焦虑和压力状况，而Antony (1995)修正后 的精简版为DASS-21研究对象扩大到儿童、青少年及老年人。此量表因具有简单易行、新颖独特、操作快速等特点，已被翻译成多种语言在世界各国进行研究与应用。
✅抑郁、焦虑和压力量表的维度
一、压力(Stress)：压力是个人与环境中人、事、物的一种特别关系，个人生活中因应生活环境不段的改变，在适应环境变迁时生理与心理情绪上所产生的负向的主观意识。
二、焦虑(Anxiety) ：是个人的自我感受，多数人从小到大或多或少普遍会出现的情绪反应，焦虑会让人感到不确定与心中莫名的害怕。
三、抑郁(Depression) ：抑郁常因生活中的压力而产生，例如：失去快乐、健康状况不好、睡眠品质不好，影响工作或正常生活能力變差，工作能力下降可能造成绩效不好导致失去工作机会，如此累积而成的情绪即为抑郁。
✅抑郁、焦虑和压力量表的计分方式
把受试者各种诱发负向情绪状态的程度作为评定指标，采用4点量表级分方法。其标准为“1” 表示不符合；“2”表有时符合；“3”表示常常符合；“4”表示总是符合，得分越高表示抑郁、焦虑和压力指数越高。
❗️量表出处：
1.Clark LA, Watson D. Tripartite model of anxiety and depression: Psychometric evidence and taxonomic implications. Journal of Abnormal Psychology, 1991, 100: 316-336
2.Lovibond, P. F., & Lovibond, S. H. (1995). The structure of negative emotional states: Comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour research and therapy, 33(3), 335-343.
3.Antony M, Bieling PJ, Cox BJ, Enns MW, et al. Psychometric properties of the 42-item and 21-item versions of the depression anxiety stress scales in clinical groups and community a sample. Psychological Assessment, 1998, 10: 176-181.
4.龚栩, 谢熹瑶, 徐蕊, & 罗跃嘉. (2010). 抑郁-焦虑-压力量表简体中文版（DASS-21）在中国大学生中的测试报告. 中国临川心理学杂志, 18(4), 443-446.