脖子转不了，抬头看不到天，低头看不见肚脐眼！

脖子转不了，抬头看不到天，低头看不见肚脐眼！
今天门诊来了一位粉丝，带着刚做好的检查来找我，通过查体和查看片子发现，患者的颈椎并没有明显的压迫，手指，手臂也没有麻木现象，但是脖子头部转动的很困难，向两侧最多30度左右就转不了，低头很疼，看不到自己肚脐眼，向上抬也疼，最明显的体态就是身体跟着脖子一起转，看起来比较笨重不灵活。平时头也疼，尤其早上起来的时候，头很昏很沉。
结合患者的情况，我给她解释说，虽然是颈椎椎管狭窄，神经也受压，但是目前没有出现神经的症状，这样的情况和上了年纪有问题，属于后纵韧带骨化症，第一会压迫脊髓，其次会降低颈椎的活动度。因为颈椎韧带是软的，活动是非常灵活的，但是现在韧带骨化，变成骨性的了，最明显的症状就是颈椎的活动度减少，不是很严重的问题但非常影响日常活动。
发生这样的情况，我主张是以锻炼为主，做一些颈椎的锻炼，拉伸，刚开始幅度可以小一点，但是需要坚持。不要总是低头，平时的站姿坐姿也要改正。
像颈椎的问题，虽然很复杂，但是不一定都很严重，这里提醒大家不要盲目用药，及时咨询骨科医生，对症进行治疗。