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脑出血(cerebralhemorrhage)又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。

脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓，病死率和致残率都很高，是我国脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓中死亡率最高的临床类型。脑出血占所有脑血管病的40%～50%。脑出血80%发生在大脑半球，20%发生于脑叶、脑干、小脑和脑室。

1、饮食调整

按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱草莓等对预防血栓是有益的。

2、饮水充足

每日正常饮水量应达2000～2500毫升，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。心脏病患者应限制入量。

3、戒降烟酒

要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

4、劳逸结合

用脑要适度，不要持续时间太长，避免过于疲劳而诱发脑中风。

5、生活规律

老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱，促进血栓形成。

6、忌饭后就睡

饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官的血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。

7、体位变化要缓慢

脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓脑出血脑出血脑血管病脑血管病中风脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻，所以夜间入厕时一定清醒后，缓慢起床。其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

8、注意天气变化

老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防护措施。

脑出血患者在生活当中一定要做好上面的这些日常护理日常护理，对于疾病的康复起着比较关键性的作用，出现了脑出血的确危害是比较大的，但是脑出血疾病的出现很容易复发，疾病复发有着很大的危险性，所以要在患病后重视做好治疗和护理。