30天疗愈抑郁症简快计划‖练习改变潜意识
◎摘自《战胜抑郁》一书
30天疗愈抑郁症的简快计划
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》》30天具体实施方案
30天的实施方案包括“誓言法”和“观息法”两种方法。
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今天主要摘抄分享的是“誓言法”
请查阅上图主图。
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心理健康