近日，已经淡出娱乐圈已久的美女杨钰莹，日前现身湖南春晚上，她那甜美的歌声给观众开启了一段怀旧之旅，但也有网友发现，在演唱《心雨》时，发现杨钰莹明显比毛宁慢了半拍，但她的声音却已经出来，虽然被疑对口型假唱。但年过40的杨钰莹依然年轻如初，让人羡慕不已。那么我们就一起来学习下她的不老护肤秘笈吧!

　　按照以往的观点，从三十岁开始，女性便开始容颜衰老，肌肤新陈代谢减缓，年轻时肌肤所受的紫外线等外在伤害也会在这个时候显现，因而三十岁的女性，皮肤光泽度、水分和弹性都会大打折扣。不过，拥有十多年美容经验的杨钰莹却提出了不同观点。她认为，现时的“而立”之女，事业稳定，经济状况普遍较好，对于肌肤护理比以往更加尽心尽力，没事经常会光顾美容院，也舍得购买高营养的护肤品，这让她们的肌肤甚至比二十几岁的时候还要好，不仅看上去细腻光滑，油脂分泌的减少也会为形象加分。

　　黑眼圈是生活无规律，睡眠不足，精神紧张，肝脏衰弱的产物。出现黑眼圈使人看上去不健康，也使美丽的脸大打折扣，怎样能使黑眼圈淡化，杨钰莹称做到以下几点就不难收到效果。

　　第一，保持充足的睡眠，每日饮水6杯--8杯，不抽烟少喝酒。

　　第二，工作之余尽量放松自己，坚持每日运动30分钟，有助改善黑眼圈现象。

　　第三，不应过度用眼，经常使用清凉眼膜(亦可自己制作，如黄瓜片等)，清洁后的眼部立即使用眼霜。

　　第四，多吃强化肝脏的含维他命A.B.C的蔬果(如红萝卜，黄瓜，南瓜，葡萄，甜菜等)。

　　除了以上这些护肤心经外，杨钰莹非常重视的抗老方法就是食补。动物的肉皮能使锁水功能低下的皮肤细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质合成胶原蛋白，以减少皱纹的产生，使皮肤平滑。此外，人的皮肤上每天都有几百万表皮细胞死亡。而酸奶中含有酸性物质，有助于软化皮肤中的黏性物质，去掉死皮，并在此过程中消退皱纹。

　　第一，除基本的洁面方法之外，可以每星期做一次面部微粒磨砂来去除老化角质。

　　第二，使用具抗氧化功效的营养品并坚持防晒。适当使用一些具有淡化细纹功效的抗衰老产品，如从植物中萃取出的胶原蛋白、氨基酸，一些油分充足的植物精华油等，可以令肌肤显得更有弹性和光泽，达到延缓衰老的效果。

　　第三，坚持使用紧肤产品。

　　第四，具有隔离功能的粉底能阻隔紫外线和环境污染，对调整不均匀肤色也有一定作用。

　　第五，每天早上喝两大杯温水：不喝冷的，也不喝太热的，因为温水进入身体后，会有助于消化事物，驱除毒素。

　　第六，早睡早起：人体要顺从自然变化规律，“早卧早起、广步于庭”，中午小憩片刻，给大脑“充充电”，使人精神饱满，头脑清醒。

　　第七，热爱运动!杨钰莹说除了化妆护肤，运动也是美肤秘方之一。运动对保持肌肤健康很重要。我每天都会花上半小时练走楼梯机，而且在练习时关掉冷气，让自己出汗，使淤塞在毛孔中的污秽全部排出。

　　除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，女性还应有一整套系统方法来对抗衰老。杨钰莹说，除了补水的老话题，滋润、紧致也是攻坚重点，定期到美容院进行一些皮肤修复护理也是必要的。