糖尿病的常见症状就是高血糖，对于人们的健康有很大的伤害，那么到底如何降血糖呢，这个问题值得我们去探究，以下几点为降低血糖的具体办法: 1.药物治疗:直接注射胰岛素到人体内，弥补体内的胰岛素不足，从而达到降血糖的作用。 2.饮食治疗:多吃粗粮，注意粮食研磨的方式和过程，在饮食上用粗粮代替细粮，控制饮食量，减少食物的摄入，可以有效地控制进入人体的热量，进而达到控制血糖的效果。 3.运动治疗:每天坚持运动，尽量步行，适量的运动可以有效的改善胰岛素对抗，达到降低血糖的作用，同时还可以加强身体素质。